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Mon p'tit yoga

9782362562488

Nouveau

Livre-CD + application à télécharger : 15 postures, chacune introduite par une histoire ou une chanson, et spécialement adaptées pour les plus jeunes. Un ouvrage pratique, ludique et amusant pour découvrir le yoga.

Sur l'appli à télécharger : tout le contenu du livre-CD (histoires, chansons, explication des postures) + des jeux ludiques et éducatifs.

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18,90 €

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Format 26x24 cm / 40 pages

Illustrations : Bruno Robert / Histoires : Coralline Pottiez / Chansons : Rémi

Les 15 postures ont été validées par Gérard Arnaud, professeur de Yoga

15 postures de yoga expliquées pas à pas, chacune introduite par une histoire ou une chanson

Dans le livre : 15 postures expliquées pas à pas en 1, 2 ou 3 étapes + 15 histoires et chansons, avec textes, paroles et illustrations

Sur le CD : 15 histoires et chansons - Les 15 postures expliquées

Sur l’application à télécharger (compatible smartphones et tablettes, Androïd et Apple) : le livre-audio numérique avec toutes les histoires, chansons et postures, ainsi que des jeux éducatifs et ludiques. Interface très simple, facilement manipulable par les plus petits.

Sommaire :

• Tadasana : la montagne

• Adho mukha svanasana : le chien

• Vriksasana: l’arbre

• Prasarita padottanasana : étirement

• Hanumasana : le singe

• Virabhadrrasana : le guerrier

• Utthita Trikonasana : le triangle

• Paschimottanasana : l’huître

• Akarna dharasana : l’indien

• Baddha konasana : le papillon

• Supta kurmasana : la tortue

• Dhanurasana : l’arc

• Ustrasana : le chameau

• Navasana : le bateau

• Relaxation

Pour télécharger votre application, cliquez sur le lien approprié

Attention : après téléchargement et au bout de quelques utilisations, un mot de passe vous sera demandé pour débloquer l'application  ; vous devez avoir acheté le livre-CD (ou le CD) pour connaître ce mot de passe